Hrazda do dveří - HMS

Hrazda do dveří se instaluje mezi zárubně (rámu) dveří ať už dřevěné nebo kovové, slouží na cvičení či vyvěšení, využít ji lze i pro cviky s posilovací gumou. Hrazdy do dveří se vyrábí v několika provedeních od nejlevnějších, ne příliš kvalitních až po precizně provedené dveřní hrazdy, čemuž odpovídá i cena. Rozdíl je v tloušťce materiálu, povrchové úpravě atd.. 

Základem bývá pochromovaná ocelová trubka na níž jsou navlečeném molitanové rukojeti (ty nemají moc dlouhou životnost), vhodnější je hrazda s protiskluzovým "rádlováním". 

Cvičením na hrazdě do dveří se procvičuje primárně svaly zad, bicepsu a předloktí, případně při zvedání nohou i břicha.